◆10年後の発声トレーニング◆ vol.016 2015.09.21号より
☆これからの発声トレーニングのあるべき姿について提案します☆

【提案3】 ペア発声トレーニング

 トピックスvol.003-1で紹介しましたが、独立行政法人 情報通信研究機構によれば、初心者がペアになって運動を触覚で感じつつ練習すると、一人よりも効果的に運動学習が進むとのことです。
 そこで発声トレーニングもペアになって喉や呼吸筋に触りながら練習すると、一人でやるより上達する可能性があります。
 ペア相手の上手下手は関係ないそうですから、練習者同士で組んでも、指導者と練習者で組んでもいいでしょう。 片手で自分、もう一方の手で相手を触って練習すると比較できて良さそうです。特に呼吸筋は動きが大きいので分かりやすいのではないでしょうか。 喉頭とか頚部も、緊張しているかリラックスしているかお互いに触って感じながら練習すると効果ありそうです。
 これは簡単にできて特にリスクもないですから、10年後と言わず今からでも使えると思います。 時々なら触ってみることはあるでしょうが、ずっととなるとやっていそうであまりやられていない方法なのではないでしょうか。これは有望な方法だと思います。


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