声のなんでもＱＡ◆ vol.007 2015.05.04号より

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【Q】発声トレーニングのためのよい参考文献はないでしょうか

【A】今、新刊書籍の発行点数は30年前の約3倍になっているそうです。発声トレーニング関係の書籍も山ほどありますから、本当にどれを選んだらいいか迷ってしまいますよね。しかも内容をよくみると結構それぞれバラバラです。難しい音楽用語が並んでいるもの、独特なトレーニング法が述べられているもの、精神論的なものと様々です。やたら体操がたくさん入っているのもありますが、大体ははっきりした理屈などなく、色々やったらどれか効くだろうと闇雲に入れているようです。「１分で変わる」「５分で変わる」などと書いてあるのは大抵心の持ちようを変えれば声も変わるという本です。その他疑似科学的な限りなく怪しい本もあったりするわけですが、もちろんどれを選ぶかは個人の自由です。それを踏まえた上で、科学的にみて妥当でありお薦め、という本をご紹介します。

(1)声域を拡げたい方
弓場　徹「改訂版　プログラムCDつき　奇跡のボイストレーニングBOOK」
主婦の友社, 2013 ¥2,484
弓場　徹「DVD付 どんな人でも1週間でいい声になる! 歌がうまくなる! 」
あさ出版, 2013 ¥1,728
上の２冊は音痴矯正を謳っている著者の本だけあって、特に声域を拡げたい方に向いています。ちゃんと理論的にも正しい方法に依っています。

(2)声の響きを出したい方・声量を上げたい方
立林淳 「舌根をやわらかくすると歌がうまくなる （CD付き）」
リットーミュージック, 2010 ¥2052
独特な考え方と構成の本ですが、内容としては理にかなっておりお薦めです。

(3)かすれ声・ガラガラ声を変えたい方
廣瀬 肇ほか「STのための音声障害診療マニュアル 第1版」
インテルナ出版, 2008, ¥3,500
専門書ですが、かすれ声・ガラガラ声を変えるにはこの本がもっとも向いています。箇条書きで分かりやすく書いてある良書です。専門家・一般の方どちらにもお薦めです。

以上、ぜひ参考にしてみて下さい。その他サイトの方にも幾つか載せてあります。

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