◆発声＆運動トレーニングトピックス◆　vol.049 2017.02.06号より
☆発声や運動トレーニングに関する最新の知見や気になるトピックスをご紹介します

「The Moderating Effect of Frequent Singing on Voice Aging」
Catherine L. Lortie, Julie Rivard, Mélanie Thibeault,ほか
Centre de Recherche de l'Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec, 2601 de la Canardière, Québec City, QC, Canada
Journal of Voice Vol 31, Issue 1, January 2017, p112.e1-112.e12.

 20〜93歳の72人の健常成人を、歌う習慣に基づいて、頻繁に歌唱する群、時々歌唱する群、歌わない群に分け、 基本周波数や声の大きさの揺らぎ、声の高さの揺らぎ、雑音の混じり具合などを測定した研究。 結果、ほとんどの測定数値で年齢の影響がみられたが、頻繁な歌唱群では年齢の影響が緩和されていたとのこと。 頻繁な歌唱群では、特に声の高さの揺らぎと声の大きさの揺らぎが少なく安定していたとのことでした。
　実際、発声は筋肉運動ですので、使っていれば維持できるだろうというのは、理論的にもそうであろうと思われます。 ただどの程度使っていれば維持できるのか、というところはまだはっきりしません。 全身であれば一回15〜30分、週2〜3回の散歩か自転車こぎが妥当と言われますが、発声はどうなのでしょう。ぜひ知りたいところです。